terça-feira, 23 de março de 2010

Vitamina de banana e mamão

Não é do meu feitio colocar receitas de sucos e vitaminas, até porque não sou especialista, mas esta vitamina, que tomei pela primeira vez, a muitos anos atrás em uma lanchonete em Londrina-PR (que, infelizmente, não me lembro o nome) me conquistou e, sempre que eu posso, eu faço para tomar em casa.

Ingredientes (para 2,5 a 3 litros de vitamina)
3 bananas nanica (também chamada de banana caturra em alguns estados brasileiros)
1 mamão papaya
500 ml de leite
Gelo (usei 1 forma)
Açúcar a gosto

Modo de Fazer
Corte a banana em pedaços meio grandes (uns 5 pedaços por banana)
Coloque a polpa do mamão, as bananas, o gelo, o leite e o açúcar no liquidificador até o gelo ser totalmente triturado.

E aí é só apreciar a vitamina no seu lanche.

24 comentários:

  1. Hummmmm deve ficar uma delícia. Vou fazer. a Galera aqui de casa é gosta muito de vitaminas. Abração

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  2. Obrigada! Gostei muito do seu blog também...
    Achei muito interessante suas dicas!

    Parabéns!
    Abração!

    R&T

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  3. Olá, meu nome é Sonia, estou iniciando um blog de receitas, já que adoro cozinhar e gostaria de compartilhá-las com você.

    Quando puder me faça uma visitinha!

    http://minhacozinhamagica.blogspot.com

    Beijos!

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  4. muito boa a vitamina! to tomando exatamente agora com rosquinhas de chocolate pra comer! ^_^

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  5. acabei de fazer e tomando a vitamina,e ficou muito boa,ta de parabens pelo blog.

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  6. olá sou juliana sua vitamina deve ser uma delicia vou experimentar um abraço.

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  7. Jorge, por um acaso a tal lanchonete eh uma famosa da Rua Sergipe q eh conhecida ate nacionalmente ?

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  8. Fiz sem o gelo pq fica aguado, usei um leite muito gelado ficou mto bom.

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  9. gostei muito e muito bom pra dieta

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  10. Vou fazer daqui a pouco, humm q delícia, aquele abraçoo

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  11. NOSSA EU AMEI, É UMA DELICIA

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  12. Obrigada pela receita, fiz e minha família aprovou. Uma delícia!!! Abraços

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  13. nao gostei muito.... mas value pela dica

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  14. Vo fazer agora pra tomar to gestante deve ser otima essa vitamina pro bebe beijao......

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  15. Gente, faço vitaminas há anos e nunca uso gelo, gelo os produtos a usar e bato com leite congelado e gelado. Se a polpa estiver congelada, fica muito mais miô ainda. :)
    Qualquer suco muito gelado é muito bom. Vendia muitos sucos assim numa pizzaria q tinha.
    Usava polpa congela e leite gelado e congelado, ficava q bem consistente, pocava. :)
    Só uso gelo no suco de laranja, sem leite, claro. O mio suco du mundo. :)
    Muito bom fazer de uma só fruta tbm.
    Experimente abacate, manga, maracuja, graviola, etc desta forma. Em casa coloco leite em pó ainda. Hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

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  16. Muito bom parabéns

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  17. Substitui o açúcar por mel. Ficou muito bom!

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